5 dấu hiệu tiểu đường thai kỳ đáng “báo động” cho các mẹ bầu

Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ thường không quá rõ ràng, nhưng dựa vào một số triệu chứng sản phụ cũng có thể biết mình có mắc bệnh hay không. Bài viết dưới đây sẽ thể hiện một số triệu chứng đó.

Đối tượng dễ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ là tình trạng rối loạn lượng đường trong máu, thường gặp khi chị em bước vào giai đoạn bầu bí. Lúc này mức đường huyết trong cơ thể mẹ bầu cao, khả năng sản xuất insulin của tuyến tụy bị hạn chế nên không thể chuyển hóa glucose thành năng lượng.

Có khoảng 7% phụ nữ sẽ mắc tiểu đường kỳ trên tổng số phụ nữ mang thai. Tình trạng này thường xuất hiện trong nửa cuối của thai kỳ (thường từ tuần thứ 24-28) và tập trung ở một số nhóm đối tượng sau:

Mẹ bầu trên tuổi 30.
Có người thân mắc bệnh tiểu đường.
Mắc hội chứng buồng trứng đa nang.
Mắc một số tình trạng bệnh lý như không dung nạp được glucose.
Dùng một số loại thuốc như glucocorticoi (đối với bệnh hen xuyễn), thuốc chẹn beta (cao huyết áp hoặc tăng nhịp tim) hoặc các loại thuốc chống loạn thần kinh (các bệnh về tâm thần).
Từng sinh bé có cân nặng lớn
Mẹ bầu bị quá cân, béo phì cả trước và khi đang mang thai.
Đã từng bị bệnh tiểu đường thai kỳ trong lần mang thai trước.

dau-hieu-tieu-duong-thai-ky — *Tiểu đường thai kỳ chiếm đến 7% trong số những phụ nữ đang mang bầu*

Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ

Đa số các trường hợp tiểu đường thai kỳ không có dấu hiệu nào đặc biệt, và thường đuợc phát hiện nhờ các buổi khám thai định kỳ. Tuy nhiên, một số trường hợp khi lượng đường tăng quá cao, bầu có thể để ý một số dấu hiệu tiểu đường thai kỳ sau đây:

Thường xuyên đi tiểu

Khi mang thai, do sư gia tăng của hoóc-môn hCG và áp lực trên bàng quang gia tăng, mẹ bầu có thể sẽ cảm thấy “buồn tiểu” nhiều hơn bình thường. Đây là một hiện tượng khá bình thường, xảy ra với hầu hết các phụ nữ mang thai. Chính vì vậy, các mẹ thường bỏ qua dấu hiệu này.

Theo các chuyên gia, tiểu đường thai kỳ cũng có thể gây nên tình trạng đi tiểu thường xuyên. Bởi khi lượng glucose không được chuyển hóa hết và tồn đọng trong máu, thận sẽ “phản ứng” bằng cách xả nước tiểu. Điều này khiến cơ thể phải sản sinh thêm lượng nước tiểu và khiến bạn đi phải đi vệ sinh nhiều hơn.

Cảm thấy khô miệng, khát nước

Giống như một chuỗi tuần hoàn, lượng đường trong máu cao đòi hỏi bạn phải đi tiểu nhiều hơn, và việc thường xuyên ghé thăm nhà vệ sinh lại khiến cơ thể mất nước, cần bổ sung thêm nước. Cứ như vậy, những mẹ bầu có dấu hiệu tiểu đường thai kỳ thường có cảm giác khô miệng và muốn uống nước nhiều hơn bình thuờng.

dấu hiệu tiểu đường thai kỳ — *Thường xuyên khô miệng, khát nước là một trong những biểu hiện của tiểu đường thai kỳ*

Ăn “không kiểm soát”

Phải thường xuyên nạp các chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé nên luôn cảm thấy thèm ăn là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, nếu thường xuyên cảm thấy đói và lúc nào cũng thèm ăn, dù rằng vừa “ních” thêm một khẩu phần ăn khổng lồ, bạn có thể cần phải xem lại. Những người bị tiểu đường thai kỳ thường là do insulin trong cơ thể không chuyển hóa hết glucose thành năng lượng nuôi cơ thể. Không đủ năng lượng cần thiết, cơ thể liên tục gửi “tín hiệu” cho não cảm thấy đói, và làm bạn cũng cảm nhận cơn đói “đeo đẳng”.

Nguy cơ nhiễm trùng “cô bé” gia tăng

Lượng đường trong cơ thể tăng cao khiến những vi khuẩn và các loại nấm men ở “cô bé” tăng cao, và nguy cơ nhiễm nấm âm đạo cũng cao hơn bình thường. Nếu có các dấu hiệu ngứa ngáy, rát buốt khi đi tiểu, dịch tiết âm đạo có mùi hôi… bầu nên nhanh chóng đi khám bác sĩ.

Mắt mờ trong thời gian ngắn

Khi lượng đường trong máu tăng đột ngột, và cơ thể chưa thích nghi kịp với sự thay đổi này dẫn đến tình trạng mờ mắt trong một thời gian ngắn. Tầm nhìn của bạn sẽ trở lại bình thường khi cơ thể thích nghi.

Ngoài các dấu hiệu trên, mẹ bầu cũng nên cẩn thận, thường xuyên kiểm tra máu nếu vô tình “sở hữu” một trong những điều sau:

Có mức cân nặng vượt chuẩn, chỉ số khối của cơ thể (BMI) vượt quá 30
Từng sinh bé có nặng hơn 4,5 kg
Tiền sử bị tiểu đường thai kỳ hoặc có người thân bị tiểu đường

Cách điều trị và phòng tránh tiểu đường thai kỳ

Thường xuyên kiểm tra định kỳ: Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ không có triệu chứng biểu hiện nên mẹ bầu cần đi khám tầm soát bệnh trong thai kỳ. Để được sự tư vấn, hướng dẫn về chế độ dinh dưỡng thai kỳ phù hợp từ các bác sĩ.

Chế độ ăn uống lành mạnh, điều độ, hạn chế ăn thực phẩm ngọt, chứa nhiều đường.
Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, giảm tối đa buồn chán, lo lắng, stress vì sẽ dễ làm bệnh nặng thêm.
Luyện tập thể dục thường xuyên bằng cách tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày. Kết hợp các bài vận động nhẹ nhàng theo tư vấn của bác sĩ.
Nếu đường huyết không được kiểm soát bằng cách thay đổi chế độ ăn và tập thể dục, cần đến thuốc để ổn định đường huyết. Phổ biến nhất là tiêm insulin. Các mẹ bầu nên trao đổi và tham khảo ý kiến với bác sĩ, không tự ý dùng thuốc khi thấy dấu hiệu bệnh tiểu đường thai kỳ. Trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào phải có sự đồng ý của bác sĩ chuyên khoa.

Những thực phẩm tốt cho bà bầu mắc tiểu đường thai kỳ

Khoai lang

Khoai lang có chứa Caiapo là thành phần giúp mẹ kiểm soát cholesterol xấu và lượng đường huyết trong máu hiệu quả. Để ăn khoai lang mà không làm ảnh hưởng lớn để chỉ số đường huyết trong máu, mẹ bầu nên chú ý nhiều đến cách chế biến và tiêu thụ loại thực phẩm này.

Rong biển

Được biết đến là thực phẩm có hàm lượng đường thấp gần như bằng 0. Rong biển không thể thiếu vắng trong chế độ ăn uống của các mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ. Chưa kể là trong rong biển còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.

Cà rốt

Cà rốt là thực phẩm tiếp theo mà các mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ cần ghi nhớ để bổ sung vào chế độ ăn uống của mình. Mặc dù trong cà rốt chứa một lượng đường khá đáng. Nhưng phải mất một nhiều thời gian hơn để chuyển hóa hết. Ngoài ra, thực phẩm này còn chứa chất xơ, beta-carotene là những thành phần giúp mẹ bầu kiểm soát được lượng đường trong máu.

Các loại đậu

Theo nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Canada thì các loại họ đậu còn là thực phẩm. Giúp kiểm soát chỉ số đường huyết của cơ thể mẹ bầu hiệu quả. Chính nhờ chất xơ có nhiều trong các loại họ đậu giúp cơ thể mẹ bầu no lâu. Đồng thời lượng đường huyết trong máu sau khi ăn cũng được giữ ở mức ổn định.

Mướp đắng

Không chỉ các mẹ bầu bị bệnh tiểu đường thai kỳ mà cả những bệnh nhân tiểu đường mãn tính cũng được các chuyên gia khuyến khích nên ăn nhiều mướp đắng. Thành phần charatin có trong mướp đắng giúp cơ thể kiểm soát được chỉ số đường huyết một cách hữu hiệu.

Trên đây là những thông tin hữu ích về dấu hiệu tiểu đường thai kỳ và cách chữa trị, phòng tránh hiệu quả. Hy vọng các bà bầu có thể phòng tránh bệnh tiểu đường khi mang thai và có phương pháp điều trị phù hợp.

Nếu còn thắc mắc về các dấu hiệu tiểu đường thai kỳ, vui lòng để lại bình luận bên dưới bài viết, các dược sĩ của Metaherb sẽ phản hồi một cách sớm nhất.

Xem thêm: Những loại rau tốt cho người bệnh tiểu đường

source https://metaherb.vn/dau-hieu-tieu-duong-thai-ky.html

Tìm kiếm Blog này

Metaherb